OK BaBy於2011/7/20 誕生，在爸媽最喜歡的德布西月光曲中誕生，爸比說我是很漂亮, 無暇, 是身長腳長的男 baby, 3280 g。 
學習慢食，除了能維持腸胃道健康，作為氣質加分的用餐禮儀外，還將使妳大減肥，刊載於《美國臨床營養期刊》的研究報告便指出，若入嚥前的每一口食物，都先咀嚼20～30次，攝取入體內的卡路里，會比快速進食約少上70大卡，該調查的研究人員更進一步說明，當大腦發出停止進食的提醒信號前，過快的飲食習慣，會令人體來不及反應而大量進食，而若改以細嚼慢嚥，則可明確控制所入食的量，還能提高餐後的飽足感與滿足度。
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大部分的工作都少不了電腦，你一天用電腦多久？善用電腦，別讓它破壞你的健康。
文∕王一美
諮詢∕何一成（榮新診所副院長）、林伯威（台北市立萬芳醫院復健科主治醫師）
天下雜誌╱向辦公室8大垃圾食物說不！
文．江佾穎 2009/05/15 天下雜誌╱向辦公室8大垃圾食物說不
垃圾食物一：奶茶、飲料—用無糖綠茶、烏龍茶代替
奶茶、飲料可以說是垃圾食物之首，讓你默默喝下許多熱量。購買飲料時盡量選擇低糖茶飲，不加珍珠、椰果等，此外果汁、豆漿也比汽水好。最省錢健康的飲料還是自己泡的茶和白開水，平日多喝水也能壓制想吃的欲望。
原始出處：康健雜誌
五到七月是小黑蚊攻擊人類的高峰，該如何擅用防蚊利器，安全、有效防蚊而不傷害健康？蚊子專家教你聰明防蚊。
文．林貞岑 2009/05 康健雜誌 康健五月份網路專欄
5/16 約會星巴克-Let's meet at Starbucks
多久沒跟家人朋友喝杯咖啡？這個週末一起到星巴克碰個面吧！
星巴克邀請您與您的家人或朋友一起相約星巴克
2009/5/16當日，只要您至全台星巴克門市點購任一杯飲料，星巴克即招待您另一杯。(以價低為折抵品項）
注意事項：
外送服務除外，本活動不得與其它行銷活動合併使用。
今周刊╱吳念真vs.王偉忠金融鳥日子的真情對談
(2009/02/28 09:03) 今周刊提供 整理╱孫蓉萍、施旖婕
金融海嘯發生後，每天從世界各地不斷有壞消息傳來，讓人心情鬱悶。即使沒錢沒工作，有沒有什麼方法可以活得開心一點？《今周刊》特別邀請總是能帶給觀眾溫暖、歡笑的吳念真和王偉忠，告訴讀者如何度過這樣的金融鳥日子。
二月十九日，《今周刊》在台大醫院國際會議中心邀請吳念真和王偉忠對談，由《今周刊》發行人謝金河主持，現場座無虛席，吸引近千人，前來聆聽這兩位影劇圈的重量級人士分享他們的人生智慧。以下是對談的內容摘要。
謝金河（以下簡稱謝）：行政院主計處公布去年第四季經濟成長率是負八．三六％，是中華民國有統計以來最恐怖的經濟衰退。去年一年，台灣非常苦悶，台灣到底剩下什麼？我們請來吳念真和王偉忠一起談談如何面對這場困局，共同分享在日子苦悶的情況下，如何活得精采。
吳念真（以下簡稱吳）：雖然我念的是會計，也會看看報上的金融消息，可是總覺得那些事情與我無關。十六歲之前覺得自己滿幸福的，因為住在九份的村子裡，所有人都一樣窮，所以日子過得很愉快。
我的同事們看到這個標題一定覺得很好笑
因為我將公司的TPM政策放在我的減肥計劃上
為什麼從八月至今都沒有寫減肥日記
因為體重都維持的很好都沒有超過54.5公斤
通常都是53.5～54.5公斤之間跑
這週一(10/13)量體重時既然發現55.1公斤這個數字
幸福家庭生活 (6)