燕子的幸福世界

以下是第6期我的上課記錄。

【課程介紹】
空中瑜珈是運用懸垂的絹布，不管會不會瑜伽，都可以藉助反地心引力原理，幫助我們在空中進行瑜珈練習，且能使平時部分難以完成的瑜伽動作容易達成。空中瑜珈同時著重於肌力、伸展，柔軟度、專注力，全身性的協調感，也能讓我們舒展脊椎和關節，進而放鬆神經系統。

課程適合：對空中瑜伽有興趣的初學者

上課日期：2021/3/27，4/10，4/17，4/24，5/8，5/22，5/29，6/5 （因疫情教室都停課，所以我們5/22開始停課，8月份開始上課）

2021/3/27（6-1）站布跨腿雙三角飛，包腿騎馬組合

2021/4/10（6-2）樹式熱身，英雄式綁腿小飛俠

2021/4/17（6-3）躺布蚌殼精逃脫

2021/4/24（6-4）包臀美人魚逃脫

2021/5/8（6-5）包腿騎馬v倒掛美人魚

2021/8/12（6-6）束布騎馬小串，8/14沒上課，因為出去玩，改 8/12 15:00-16:00 在台北樂騷莎 la salsa Taipei 上課( 補8/14課)

2021/8/21（6-7）萬字腿蝴蝶

2021/8/28 (6-8) 改上 11:30~12:30