燕子的幸福世界

• 牙齦與牙齒連接處, 有0.2 mm的縫隙,也就是牙周病的肇因點..... 

 
一般人最常用的刷牙方式即在ａ光滑表面區不斷來回做大範圍長距離刷洗 
  
 
 
此種刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齒頸牙肉區 
 
使牙菌斑繼續殘留而持續破壞牙周組織 

• 另外有些人曾聽過牙醫師說要刷牙肉旁邊的ｂ齒頸牙肉區

  
 
 
可是卻仍然做長距離快速且用力的刷洗
 
如此容易造成牙肉萎縮或齒頸部磨耗而在牙根表面留下刻痕  

這也是不對的  
 
將牙刷刷毛以４５度角朝向牙肉輕輕地貼在牙齒與牙肉的接縫上 
  
 
 
每兩顆牙做１５次的短距離來回橫刷後再換下兩顆
 
如此的刷牙就像按摩一樣

除了可有效去除牙肉旁的牙菌斑，預防牙周病、蛀牙
 
又可避免因刷牙造成的傷害
 
你何樂不為呢？ 

• 此外　刷牙順序也相當重要

  
 
 
給自己訂個固定的刷牙順序
 
可確保刷到所有牙面而不會有所遺漏哦！